Existe um jeito certo de tomar banho? Descubra as partes do corpo menos lavadas

Pesquisadores do George Washington University Computational Biology Institute conduziram um estudo para descobrir quais áreas importantes do corpo são negligenciadas na lavagem.

O estudo tinha como base avaliar o microbioma da pele, que são os microorganismos que vivem nela. Dessa forma, o foco era analisar áreas que damos mais atenção durante o banho e outras que acabam esquecidas na prática. Para a avaliação, 129 estudantes coletaram amostras de algumas partes do corpo, como panturrilha, antebraço, atrás da orelha, entre os dedos dos pés e o umbigo. Após essa coleta, eles tiveram que analisar as áreas mais oleosas e compará-las com outras, lavadas com frequência.

O resultado foi que áreas lavadas com mais frequência desenvolveram um microbioma mais saudável. Em contrapartida, pontos pouco lavados apresentaram pouca variedade de organismos. "Regiões secas da pele (como o antebraço e a panturrilha) são mais ricas e funcionais do que as áreas sebosas (como atrás da orelha) e úmidas (como o umbigo e entre os dedos)", escreveram os pesquisadores em um relatório do estudo.

Além de esfregar bem todas as partes do corpo durante o banho, é preciso ficar atento a mais alguns detalhes nessa hora. Um deles, por exemplo, é a temperatura da água. A dermatologista Julia Melo explicou que os banhos devem ser sempre com água morna a fria, e durar entre cinco e dez minutos. Outro ponto importante: o uso da bucha não deve ser diário para não agredir a pele. Nas palavras da especialista, a bucha funciona como uma esfoliante da pele e acaba removendo a sua camada natural de proteção. Por conta disso, ela deve ser usada apenas para limpar melhor os pés ou quando extremamente necessária para colaborar com a remoção de sujeira.