Escalda-Pés: conheça o método caseiro e seus benefícios para o corpo

Devido à rotina exaustiva de trabalho é normal que você fique com uma maior concentração de estresse físico e mental, o que gera muitas dores, principalmente nos pés, que são nossa base de sustentação.

Para quem ainda não conhece, o escalda-pés é uma prática milenar valorizada por diversas culturas ao redor do mundo. E é indicado para tratar problemas como o estresse, ansiedade, insônia, dores musculares, micoses, cansaço, problemas de circulação e o inchaço das pernas.

Para saber como fazer o escalda-pés de maneira eficaz, é preciso estar atento aos mínimos detalhes, como, por exemplo, a preparação do ambiente: o local deve estar limpo e tranquilo. Além disso, vale ressaltar que a água deve estar morna ou levemente quente, para não causar dores ou mesmo queimaduras.

Como fazer escalda-pés

Você irá precisar de:

3l de água quente;

½ Xícara de sal grosso;

3 Gotas de óleo essencial de gerânio;

1 Gota de óleo essencial de cipreste.