É POSSÍVEL APRENDER UM IDIOMA ENQUANTO DORMIMOS?

Parece mágica, mas já te adianto que a resposta é: sim! Tudo começa enquanto estamos acordados e aprendendo alguma coisa. Seu cérebro cria um “traço”: uma conexão entre o que aprendeu e outras experiências e conhecimentos que possui.

Depois, quando dormimos, nossos cérebros consolidam memórias, o que nada mais é do que o processo de mover as lembranças da memória de curto prazo (onde as manteve durante sua experiência de aprendizado), para a memória de longo prazo, para que possa usar essas informações mais tarde. E é aí que o sono é muito importante para permitir que isso aconteça.

O aprendizado de idiomas tem tudo a ver com construir e fortalecer conexões em seu cérebro. E enquanto você dorme, essas conexões se fortalecem ainda mais, o que é especialmente útil para coisas novas que você aprendeu naquele dia, como novas palavras em um segundo idioma. Portanto, mesmo que não esteja aprendendo essas novas palavras durante o sono em si, ele é essencial para lembrar delas a longo prazo.

Os pesquisadores puderam estudar como e o que aprendemos enquanto dormimos fazendo experimentos de sono. E as pesquisas realmente mostram que nosso cérebro processa padrões sonoros enquanto dormimos.

Frequentemente, os alunos precisam praticar novos sons em um novo idioma, e pode ser realmente desafiador ouvir as diferenças, e ainda mais pronunciá-las! Mas calma que é aqui que essa "mágica" também entra em ação!