Dicas de dermatologista para as unhas crescerem mais rápido e fortes

Se você é daquelas pessoas que sofrem com unhas frágeis e que quebram com facilidade, essas dicas são pra você. Antes de fazer receitas milagrosas que prometem crescer as unhas rapidamente, é necessário compreender a origem do problema.

As unhas humanas, também chamadas de lâminas ungueais, são placas córneas de células mortas, compactas, resistentes e translúcidas, constituídas especialmente por queratina (ou ceratina), proteína sintetizada por muitos animais, que ajuda a formar diversas estruturas do corpo. Dermatologistas afirmam que a quebra das unhas pode ser um fator de deficiência de nutrientes essenciais, como ferro, zinco, biotina e vitamina B12, somada à falta de hidratação.

Para que elas possam crescer mais rápido, é preciso deixar as cutículas crescerem, já que servem como uma barreira protetora na entrada de sujeira, fungos e bactéria nas unhas. Além disso, manter as cutículas hidratadas com óleos vegetais, como o de amêndoas e o de coco, ou hidratantes de unhas é fundamental.

A acetona é bem eficiente na remoção do esmalte, no entanto, também pode ser bem prejudicial à saúde das unhas, por isso fique longe dela e opte por usar removedor de esmalte. Uma das principais causas da quebra constante das unhas é o contato frequente com produtos químicos, como sabonetes, detergentes e outros materiais de limpeza, então fique longe desses produtos também.