Conheça a bebida capaz de fortalecer a sua memória

Já faz tempo que você não toma um copo de leite? Pode até optar por alguns derivados, mas a verdade é que o leite traz benefícios ao seu organismo. Por exemplo, pode ajudar a fortalecer a memória.

A Science Daily revelou que existe um antioxidante no cérebro, chamado glutationa, que é potenciado pelo consumo regular de leite. Esse antioxidante é benéfico para a saúde cerebral e para a memória.

Um estudo da Universidade de Kansas, nos Estados Unidos, mostrou que beber três xícaras de leite por dia pode aumentar a quantidade de glutationa no cérebro e fortalecer a capacidade cognitiva.