Pessoas que ultrapassam carga horaria de trabalho tem maior risco de depressão, diz estudo

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Se é um ‘workaholic’, viciado em trabalho, pode estar em maior risco de depressão ou de problemas com o sono. O International Journal of Environmental Research and Public Health relata que ‘workaholics’ – descritos como pessoas com “uma compulsão ou uma necessidade incontrolável de trabalhar incessantemente” – têm duas vezes mais probabilidade de ficar deprimidos e ter pior qualidade de sono do que os outros trabalhadores. 

A equipe analisou os hábitos de trabalho de 187 trabalhadores franceses e descobriu que pessoas em empregos com grandes demandas eram cinco vezes mais propensas ao vício do trabalho. Este grupo de alto risco trabalhava, em média, sete horas a mais por semana do que os restantes colegas e caracterizam-se pelo seu “envolvimento excessivo no trabalho quando não é exigido ou esperado”.

Segundo o estudo, estes trabalhadores tinham duas vezes maior probabilidade de ficar deprimidos e uma qualidade do sono inferior.